Sai scegliere ?
1. Ha meno calorie una porzione di:
Risotto alla milanese
Spaghetti al pomodoro
2. Hai deciso di eliminare il pane. Lo sostituisci con:
50 gr di grissini
50 gr di crackers
3. Buco nello stomaco a metà mattina cosa mangi:
Meglio tre biscotti al cioccolato
Toast con prosciutto e formaggio
4. A cosa dai la preferenza per un pranzo light:
Caprese
Bistecca di manzo
5. Uscita dalla discoteca, senti un languorino.Ti butti su:
Trancio di pizza
Patatine fritte
6. Per una merenda energetica, ma non troppo, meglio:
Una banana
Mezzo avocado
7. Stasera, pesce! Ti sembra meno peccaminosa:
Una sogliola alla griglia
Un insalata di mare
8. Cosa scegli in base alle calorie:
Una mela
Una pera
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Ultimo aggiornamento 16/04/2001
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