Test 3
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Determina il tuo stato nutrizionale

I segnali d'allarme di uno stato nutrizionale insufficiente sono spesso trascurati.
Utilizza questa lista di valutazione per vedere se tu o altri siete a rischio nutrizionale.


Leggi le affermazioni sottostanti.
Cerchia i numeri della colonna dei SI corrispondenti alle affermazioni che si riferiscono alla tua situazione o a quella di altri. Per ogni SI, aggiorna il punteggio.Calcola il tuo punteggio nutrizionale totale.


Ho una malattia che mi ha obbligato a variare il tipo e le quantità di alimenti che consumo. SI NO
Mangio meno di 2 volte al giorno SI NO
Mangio poco frutta e verdura, o derivati del latte. SI NO
Bevo 3 o più bicchieri di birra, liquore o vino quasi tutti i giorni. SI NO
Ho problemi ai denti o alla bocca che mi impediscono di mangiare correttamente. SI NO
Non sempre ho il denaro sufficiente per comprare il cibo di cui ho bisogno. SI NO
Mangio da solo quasi sempre. SI NO
Ogni giorno, prendo 3 o più medicine prescritte o da banco. SI NO
Senza volerlo, ho perso o guadagnato ~4 kg negli ultimi mesi. SI NO
Non sempre sono in condizioni fisiche tali da poter comprare cibi, cucinare e/o nutrirmi da solo. SI NO

Questo materiale è stato elaborato e distribuito dalla Nutrition Screening Initiative, un progetto a cura di:
AMERICAN ACADEMY OF FAMILY PHYSICIANS
THE AMERIAN DIETETIC ASSOCIATION
NATIONAL COUNCIL ON THE ADING,INC.





 

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Ultimo aggiornamento 16/04/2001

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