Con il cibo hai un rapporto "sano" ?

Venti domande sulle abitudini alimentari (ma anche sullo stile di vita) per capire se verso il cibo hai un atteggiamento equilibrato o se ti abbandoni un po' troppo ai piaceri della tavola (e dello snack fuori pasto).

Uno psicotest facile e veloce, basta rispondere di volta in volta si o no.


1.	Pensa ai ritmi della tua vita: ti sembra di fare sempre tutto di corsa ?	SI	NO
2.	Ti capita spesso di mangiare anche se non hai fame, per noia, per stanchezza ?	SI	NO
3.	Hai iniziato frequentemente una dieta senza portarla a termine ?.	SI	NO
4.	Ti capita spesso di mangiare senza assaporare il cibo ?	SI	NO
5.	Quando fai la spesa ti dimentichi di fare attenzione alle calorie dei cibi che acquisti ?	SI	NO
6.	Ti capita spesso di avere fame prima di prendere sonno ?	SI	NO
7.	Ti è mai capitato che il tuo modo di gestire le diete dimostra che non hai forza di volontà ?	SI	NO
8.	Ti capita frequentemente di avere voglia di mangiare dolci o cibi "ricchi" ?	SI	NO
9.	Pensaci un momento: hai rinunciato spesso per mancanza di tempo a cose o situazioni che ti davano piacere ?	SI	NO
10.	Vorresti perdere tutto il tuo sovrappeso in pochi giorni ?	SI	NO
11.	Sei impaziente ?	SI	NO
12.	Perdere peso è diventata per te un'ossessione ?	SI	NO
13.	Hai tre buoni motivi per metterti a dieta ?	SI	NO
14.	Pensare al cibo è diventata per te un'ossessione ?	SI	NO
15.	Hai mai pensato che dietro alla tua fame spesso si celi un'insoddisfazione che con il cibo non hai niente a che vedere ?	SI	NO
16.	Sei ansioso ?	SI	NO
17.	Usi sempre la macchina per i tuoi spostamenti ?	SI	NO
18.	Passi molte ore davanti alla televisione ?	SI	NO
19.	Ti capita spesso, nella vita di tutti i giorni di avere difficoltà a dire di no ?	SI	NO
20.	Ci sono cibi che mangi per consolarti ?	SI	NO


	Invia al Netmaster una mail se hai domande o commenti su questo sito.	Ultimo aggiornamento 16/04/2001

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